GW入り

　ゴールデンウィークに突入。花粉が飛び交う時期はほぼ終わり、やっと外を歩いていても心地よい季節になった。

　1月下旬～4月は、ダイエット中＆花粉症の僕にとっては、最も嫌な季節。去年は、この時期に体重を10kgも増やしてしまったので、今年はかなり気を使い、何とか現状維持～微減(-1kg位)で乗り切った。

　久し振りに荒川の河川敷でウォーキング。例年に比べ肌寒いけれど、空気が美味しい。1時間半で10km。気持よかった。