レコーディング・ダイエット５週間目まとめ

　今週は、出張続きで体を良く動かしたこと、そして何と言ってもWii Fit（Wiiフィット）を使い始めたことで、順調に体重が落ちた。足の筋肉が少し引き締まった感じがする。

　体重：115.0kg(12/1) -> 113.4kg(12/8) 増減-1.6kg
　体脂肪率：39.5%(12/1) -> 39.5%(12/8) 増減0%